★★★★★
„Przyszłam z poczuciem, że coś mnie blokuje w relacjach od lat. Po sesji zobaczyłam to z zupełnie innej strony. Nadal jestem zaskoczona, jak to działa."
Monika K. · Warszawa
Ustawienia Systemowe · Warszawa
Odzyskaj lekkość.
Wróć do siebie.
Specjalizuję się w ustawieniach systemowych metodą Berta Hellingera w Warszawie. Pomagam zobaczyć źródło powtarzających się trudności w relacjach, emocjach i życiowych blokadach.
Bezpieczna przestrzeń
Certyfikowana terapeutka holistyczna Praktyk / facylitatorka ustawień systemowych metodą Hellingera
Czym są ustawienia systemowe
Prostym językiem
Prostym językiem
o metodzie Hellingera
Ustawienia systemowe to metoda pracy z niewidocznymi powiązaniami w rodzinie i systemach, do których należysz. Wychodzi z prostego założenia: to, co przeżyli Twoi przodkowie straty, traumy, wykluczenia może nieświadomie wpływać na Twoje dzisiejsze życie.
W pracy ustawieniowej możemy to zobaczyć. Za pomocą figurek lub reprezentantów rozstawiasz najważniejsze osoby ze swojego systemu w przestrzeni. Obserwujemy, co się pojawia. Szukamy tego, co przywraca wewnętrzny porządek.
To nie jest psychoterapia ani leczenie. To metoda rozwojowa dla osób które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Bez mistyki. Konkretna praca.
„Kiedy widzisz swoje prawdziwe miejsce w systemie, wiele rzeczy przestaje blokować."Ewelina Sornat
Ważne: Ustawienia systemowe nie zastępują psychoterapii ani leczenia psychiatrycznego. Przeznaczone są dla osób stabilnych emocjonalnie. W sytuacji kryzysu skonsultuj się z lekarzem lub psychologiem.
Dla kogo
Z czym najczęściej przychodzą klienci
Nie musisz wiedzieć, jak nazwać problem. Wystarczy poczucie, że coś Cię blokuje i gotowość, żeby to zobaczyć.
Trudne relacje
Z partnerem, rodzicami, dziećmi. Konflikty, które wracają. Dystans, którego nie potrafisz wyjaśnić. Ustawienia rodzinne w Warszawie mogą to zmienić.
Powtarzające się schematy
Ten sam typ partnerów, ta sama blokada przed sukcesem, ten sam punkt, w którym się zatrzymujesz. Ustawienia pokazują, skąd to pochodzi.
Emocje bez wyraźnej przyczyny
Niewyjaśniony lęk, smutek lub poczucie winy bez źródła w Twoich własnych przeżyciach. Często te emocje należą do kogoś innego z Twojego systemu.
Poczucie osamotnienia
Chroniczne poczucie, że nie możesz do nikogo dotrzeć. Że jesteś niewidzialny lub że nie ma dla Ciebie miejsca w relacjach, w rodzinie, w życiu.
Blokady finansowe i zawodowe
Sabotowanie własnych działań, niemożność utrzymania sukcesu. Trauma rodowa często stoi za blokadami finansowymi i można to zobaczyć w ustawieniach.
Poczucie utknięcia
Wiesz, czego chcesz, ale nie wiesz dlaczego się nie ruszasz. Jakbyś tkwił mimo wysiłku i woli zmiany. Ustawienia mogą pokazać, co za tym stoi.
Sprawdź terminy
Ustawienia przeznaczone są dla osób zdrowych psychicznie.. Przeciwwskazania: aktywny kryzys, psychoza. Przyjmowanie leków psychiatrycznych nie jest przeciwwskazaniem przy zachowaniu stabilności, skonsultuj z lekarzem prowadzącym.
Jak to działa
Jak wygląda pierwsza sesja?
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy temat i gotowość, żeby spojrzeć.
-
Rozmowa wstępna
Kilka minut o tym, z czym przychodzisz. Pytam o fakty, temat może być prosty: relacja, emocja, sytuacja.
-
Budowanie ustawienia
Rozstawiasz figurki lub kartki reprezentujące ważne osoby ze swojego systemu. Instynktownie, bez myślenia.
-
Praca z polem
Obserwujemy ustawienie, sprawdzamy odczucia, wprowadzamy brakujące elementy. W Twoim tempie, bez pośpiechu.
-
Ruch ku rozwiązaniu
Szukamy obrazu, który niesie ulgę i porządek. Praca kończy się, gdy pojawia się coś wspierającego, nie na siłę.
-
Integracja po sesji
Głębsze procesy rozkwitają w czasie. Zostaw sobie spokojny dzień po sesji. Zmiana często przychodzi stopniowo.
Ewelina Sornat
Certyfikowana terapeutka holistyczna Praktyk / facylitatorka ustawień systemowych metodą Hellingera
Jako certyfikowana terapeutka holistyczna wybrałam pracę metodą ustawień systemowych, bo wierzę, że głęboka zmiana jest możliwa i że nie wymaga lat terapii.
Nie mówię klientowi, co ma czuć ani jak ma żyć. Towarzyszę procesowi z szacunkiem dla każdej historii i każdego tempa.
Więcej o mnie
Opinie
Co mówią osoby, które pracowały ze mną
★★★★★
„Ewelina stworzyła przestrzeń, w której poczułem się bezpiecznie od pierwszej chwili. Sesja była konkretna, bez zadęcia. Efekty przyszły stopniowo, ale są trwałe."
Tomasz R. · Łódź
★★★★★
„Byłam sceptyczna. Nie wierzyłam, że ustawienia mogą cokolwiek zmienić. Po sesji wróciłam do domu i poczułam lekkość w ciele. Na pewno wrócę na kolejną sesję."
Agnieszka W. · Warszawa
Wszystkie opinie Gabinet ustawień systemowych Warszawa w Google Maps
Zrób pierwszy krok
Gotowy/a zobaczyć, co Cię blokuje?
Sesje w Warszawie. Skontaktuj się, pierwsza rozmowa to nie zobowiązanie. Odpowiem w ciągu 24 godzin.
Szukasz ustawień systemowych w Warszawie? Gabinet mieści się przy ul. Niemcewicza 19a, Warszawa (Ochota). Dojazd komunikacją miejską.
Sprawdź lokalizację w Google Maps
Kontakt
E-mail
Jak się skontaktować?
Napisz lub zadzwoń. Powiedz tylko, z czym przychodzisz, i umówimy się na rozmowę.
Godziny
pn.–pt. 10:00–20:00 · sob. 10:00–14:00
Napisz do mnie
Formularz kontaktowy
Odpowiem w ciągu 24 godzin. Możesz napisać kilka słów, nie musisz opisywać wszystkiego od razu.